Ste kdaj razmišljali o tem, da se cel svet spreminja…ampak na koncu ugotovite, da ste se v resnici spremenili samo Vi.

Tudi jaz se spreminjam, vsi mi se…vsi plujemo v nekih določenih obdobjih na drugačen način. Jaz rastem – znotraj in navzven. O tem kako se trudim rasti navzven drugič…in ne, nisem noseča :-) :-)

In s tem, ko raste trener, učitelj, v smislu znanja in se spreminja tudi znotraj sebe se hočeš nočeš spreminja tudi delo oz., način dela, ki ga opravlja. In spet  hočeš nočeš se malenkost spremenijo tudi odnosi s strankami. Nekaterim nisi več tako zelo všeč, spet drugim postaneš bolj simpatičen in seveda so še tisti, ki te spremljajo in verjamejo vate od samega začetka. Tisti, za katere ne moreš reči, da so zgolj vadeči ampak so postali tudi prijatelji.

Mi letos začenjamo skupno tretjo sezono v Braslovčah in drugo sezono v Trbovljah in Novi Štifti.

In ker vem, da vsako leto čutimo malo drugače bomo tudi letos naše treninge zapakirali na malo drugačen način :-)

Ker se spreminjam in delam po občutku, ker vam želim predati vso znanje, ki mi ga predajajo drugi, ker vem, da ste osnove dobro osvojili in si zaslužite stopiti stopničko, dve, tri višje.

Kar tako iz glave, ko sem razmišljala o svojem delu sem se odločila 😉

Na lokaciji Letuš, upam sicer da zelo zelo kmalu odjadramo v novo telovadnico v Braslovčah imamo FIT Effect trenige 3x tedensko. Zato sem se odločila naslednje :-)

V ponedeljkih bomo skrbeli za našo vzdržljivost in predvsem uporabljali lažja bremena. Ne bomo veliko počivali :-) Pavze bodo aktivne :-)

Ob sredah sem se odločila za krožni trening. Malo več poudarka bomo dali moči. In se posluževali čimbolj kompleksnih vaj. Si privoščili med vajami in serijami tudi več pavze. Ob sredah je ravno zaradi takšnega sistema res OBVEZNA prijava.

Ob petkih, ko je skupina manjša in že dobro utečena pa se bomo igrali z simetrijo telesa. Posluževali se bomo bolj izolacijskih vaj. Bomo imeli v šali rečeno VIP FIT Effect treninge :-)

Jaz pa vam obljubim, da bom z veseljem predajala vso znanje, ki ga bom tudi v prihodnje prejemala od svojih trenerjev na različnih področjih. Ker sem ugotovila, da ti lahko da dosti dosti več oseba z dolgoletnimi izkušnjami kot pa vse delavnice in seminarji. In kar je najbolje…vse preizkusiš na svoji koži in tako dosti lažje predajaš naprej.

Podoben sistem bomo ubrali v BIT-u :-) V Novi Štifti pa se bomo potrudili biti kar se da efektivni glede na termin, ki ga imamo.

Tako sem začutila našo novo sezono FIT Effect-a. :-)

BODY&MIND vadba pa je preprosto vadba v katero verjamem. In verjamem tudi v to, da bodo ljudje podobne stvari kmalu začutili. Je naslednji korak, ki ga enostavno rabimo…je pa res, da je to potrebno začutiti.

Se najdete v naši zgodbi…? Če se, ste toplo vabljeni. Če se ne, verjamem, da se boste našli drugje.

Mi pa bomo veselo pluli z našo FIT Effect barko skozi sezono 2014/15.

Lep pozdravček FIT Effect družinica :-)

pilates